Beste Stuurkens, de vlaamse wielerweken zijn heilig, en de start van ons seizoen ook. We doen een kaarsje branden en gooien er een...

Beste Stuurken, onze Stuurkens worden alsmaar sportiever, en de juist sportvoeding kan daarbij helpen. Met de juiste eetgewoonten kun je...

Beste Stuurkens, tijd om stilaan op te warmen voor 2023! Zonder twijfel gaat iedereen al trainen vanaf 1 januari, en om dat met de juiste...

We zijn met 12 vandaag, en de weergoden zijn ons uitermate gunstig gezind. Ronny & Marleen, Rita, Brendy & Dimi, Chris, Marty, Ronny,...

Beste Stuurkens, het seizoen 2022 is voorbij, maar we kijken al uit naar 2023! Voor Hemelvaart 2023 ( 17 – 21 mei) zitten we dus terug in...

Een zacht 'herfstachtig' weertje, én we zijn gemotiveerd. Aanwezig (10) : Bart, Michiel, Kristof, Wim, Geert, Eric, Katrien, Filip,...

Op zondag 6 én 13 nov gaan we terug moutainbiken in het Zoniënwoud ! Er zijn reeds meerdere kandidaten voor de twee data. Verdere details...

Stuurkens gaan geen enkele uitdaging uit de weg : Paul Mertens en Mathieu Van Driessche gespot in https://www.halfmarathondessables.com/m...

Beste Stuurkens, we sluiten 2022 af op zaterdag 22 okt met een feestmaal & danspartij ! We komen samen vanaf 18:00 uur voor aperitief en...

Het geplande WK maakt ons vertrekuur enigszins troebel, maar gelukkig komen de renners ruim voor 9h aan en staan we in eerste instantie...

Niet iedereen bleef voor het scherm hangen voor Remco, er stonden 14 A & B1s klaar om 8h30 aan de Fina. Samen de B1 rit naar Zottegem dan...

We staan met 22 aan de start, een goede mix van vooral B2, een paar B1’s en vier C’s. Om 8h30 is het vooral nog heel mistig en miezerig,...

Vandaag een ritje bij B2 met een niet al te grote opkomst. De 5 mannelijke aanwezigen op de checklist: Marvin, Jo, Freddy, Carlos en...

't Is een goeie vraag van onze Johan, maar ik kan er niet op antwoorden. In elk geval, de B1 met 17 richting kasseiland vandaag. De start...

Het is al zonnig maar toch nog behoorlijk fris deze morgen, met een 14 graden om 8h15, en dat is wennen na de hittegolf. Nog altijd geen...

11 C's staan startklaar om 08u30. Christine is terug van de partij, en we verwelkomen haar met een luid geroep. Ook Gerard komt net op...