top of page

De blog met de verslagen van alle voorgaande jaren kan je nog steeds terugvinden op https://stuurke1.blogspot.com/

A - Gooik : interval met Marty !

Vandaag een pittig ritje naar het Pajottenland

We zijn met een groepje van 7 : Marty, Thierry, Jonathan, Laurent, Peter, Dirk

& Maurits.

Laurent steelt direct de show : een DUVEL lampje als voorlichtje, "om dat te krijgen moet je méér dan een bak Duvel per maand drinken" zegt Marty.

Marty & Thierry nemen ons mee  langs Wieze, Moorsel richting Affligem. De Eksterenberg op, in Ternat onder de E40 door richting Gooik. We rijden langs het berchembos ... mooie stukjes natuur ! Steeds draaien en keren, bergop en bergaf...

Marty rijdt met ons interval, dan eens 27/u, daarna weer 37/u, interval is nodig voor de conditie, is Marty zijn uitleg... "je mag in het vervolg tijdens de week interval trainen" zegt Mau.

In Borchtlombeek is het even cyclocross, veel plassen en modder... grr

We zijn vlug in Gooik, reeds om 09u45 ; de zomerbar BAAR28 is nog niet open, even geduld. Marty besluit de zaakvoerster te bellen, pech voor hem, hij heeft de man aan de lijn...


Terug de fiets op ! We kunnen nie blijven zitten hé !

Het is frisjes als we terug vertrekken, maar we hebben nog wat heuveltjes om op te warmen... In Nieuwerkerken belanden we in verse asfalt... ai ai... Marty te voet en zijn schoenen vol zwarte smurrie.

Jonathan blijkt vandaag over de beste benen te beschikken, en onderhoudt een stevig tempo.

Van Uitbergen naar Overmere laat onzen Dirk nog eens zijn sterke benen zien.


We hebben 95 km de teller, 600 hms à 30,5/u gemid

...en deze week wordt het echt lente, oef !

 Mau



20 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page